16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 83,25g | Karb: 86,50g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик Персик, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Помидоры, Гулливер Багет Злаковый, Пестравка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Иван-Поле Яблоко Печёное, Салат, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Арбуз, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|