16 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 94,12g | Prot: 131,70g | Karb: 279,50g.
Kahvaltı: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Truskawki, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Öğle Yemeği: Syrop Klonowy, Biedronka Chocoszoki. Akşam Yemeği: Hortex Sok Jabłkowy, Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Warzywa na Patelnie, Syrop Klonowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bułka Tarta, Jajko. Aperatifler/Diğer: Stollwerck Karina Supernuss, Magnetic Czekolada Mleczna. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|