17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 50,39g | Karb: 137,51g.
Kahvaltı: Каша рисовая. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Минтай в томатном соусе. Akşam Yemeği: Mars Мороженое Сливочное Mars с Карамелью и Глазурью. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|