17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 31,97g | Karb: 84,01g.
Kahvaltı: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе. Öğle Yemeği: Ермолино Котлеты Бабушкины, Гречка с Овощами, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|