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915日目
変わらず
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52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1026 kcal
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Yağ: 32,19g | Prot: 55,57g | Karb: 137,64g.
Öğle Yemeği: えごま, にんにく, 生姜, キュウリの漬物, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, バジル, 卵, 桝田屋食品株式会社 そば粉, ニンジン. Akşam Yemeği: 株式会社光生 無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, 生姜, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ, にんにく. Aperatifler/Diğer: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 明治 プロビオヨーグルト, 生米, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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