17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 62,54g | Karb: 50,55g.
Öğle Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 가지, 샘표 진간장, Organic Valley 기버터, 가자미구이, 양상추, 애호박, 당근, 동원 동원참치. Akşam Yemeği: 카페마마스 마녀스프, Jarrow Formulas MCT Oil, 인테이크 밀스방탄 녹차, 삶은 계란, 찐단호박. Aperatifler/Diğer: 호두, 아몬드, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|