17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2606 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 175,94g | Karb: 320,56g.
Kahvaltı: Калоризатор Арбуз, Калоризатор Нектарин, Ляховичок Творог 2%. Öğle Yemeği: Виталюр Батон , Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Петруха Крыло, Калоризатор Арбуз, Советская Классика Пломбир, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Евроопт Чиабатта, Ласковое Лето Колбасный Сыр, Пинский Мясокомбинат Говядина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|