17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 33,28g | Karb: 322,44g.
Kahvaltı: Просфора, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Мёд, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Просто Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Грейпфрут Красный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, ВкусВилл Морковные Биточки, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Гаспачо из Томатов с Клубникой. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грейпфрут (Розовый и Красный). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|