17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 103,84g | Karb: 39,36g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Fragata Оливки Фаршированные Лососем, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Помидоры, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Самокат Креветки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|