17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 97,03g | Karb: 76,79g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Дрейнэффект, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Вода. Öğle Yemeği: NL International Collagen Formula, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры. Akşam Yemeği: Котлеты из Говядины, NL International Collagen Formula, NL International Коктейль Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сахар, Вареное Яйцо, Жокей Кофе Молотый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|