17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 82,15g | Prot: 83,87g | Karb: 269,86g.
Kahvaltı: Гречка с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Булка с Повидлом. Aperatifler/Diğer: Alpinella Клубника, Люкс Чипсы со Вкусом Лосося в Сливках, Своя Линия Сухари с Изюмом, Арахисовая Паста, McDonald's Какао Средний, Mars Mars. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina_Hakman Kilo Geçmişi
|