17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 14,75g | Prot: 50,27g | Karb: 64,98g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Баклажан, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|