17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 81,39g | Karb: 76,97g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Ciruela Claudia, Vive Soy Leche de Soja. Öğle Yemeği: Ciruela Claudia, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Huevo. Aperatifler/Diğer: Hacendado +Proteínas Mango, Almendras, Kaiku Bebida de Soja. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|