17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 79,55g | Prot: 62,29g | Karb: 125,65g.
Kahvaltı: Персик Персик, Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. Öğle Yemeği: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза, Лук, Ventspils Рижские Сардины в Масле, Виноград, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Сливы. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|