17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 90,57g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Fromage Blanc, Gerblé Son de Blé, Oeuf, Lactel Lait Ecremé, Bio Village Son d'Avoine, Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Danone Skyr Nature, Carrefour Surimi, Picard Seiches aux Échalotes et au Persil, Figues, Elle & Vire Carré Frais 0%. Akşam Yemeği: Leffe Blonde, Moutarde de Dijon, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Oignons Rouges, Charal Steak Haché 5%, Cornichons, Carrefour Surimi. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes , Noix de Cajou, Franprix Myrtilles Séchées. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|