17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 60,65g | Karb: 303,10g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сырок Плюш С Какао, Банан, Персик, President Сыр, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: KDV Babyfox Молочный Шоколад , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Укроп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз. Akşam Yemeği: Виноград, Персик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Gofret Tadelle Bitter Çikolata Kaplamali Kakaolu, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|