28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 11,13g | Prot: 10,34g | Karb: 78,32g.
Kahvaltı: Мёд, Замороженная Вишня, Чай, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|