17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 32,56g | Karb: 78,30g.
Kahvaltı: Minyak Goreng, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Öğle Yemeği: Mr. Bread Soft Cheese, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pepaya, Melon, Semangka. Aperatifler/Diğer: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novi indriyani Kilo Geçmişi
|