17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 93,00g | Karb: 169,79g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дымов Карпаччо из Курицы, Золотой Колос Пирог Маковый. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Мясной Король Оладьи Кабачковые, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Банан, Простоквашино Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|