16 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 169,10g | Karb: 165,76g.
Kahvaltı: Yopa! Fraise, Pain de Mie Complet Maxi Jac, Sucre Poudre, Café. Öğle Yemeği: Yoplait Yopa! Fraise, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, Carrefour Carottes Extra Fines, Casino Lentilles Préparées, Fleury Michon Allumettes de Poulet, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Pâturages Emmental Rape, Tomates, Yoplait Yopa! Fraise, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Barilla Penne Rigate, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Protéines, Pomme, Protéines. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|