17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 35,61g | Karb: 44,69g.
Kahvaltı: Raspberries , Earth & Co Oat Milk, Jungle Oats, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Nutritech Premium Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Coffee (Brewed From Grounds) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|