16 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 55,24g | Karb: 77,96g.
Kahvaltı: Naturell Ost, Paprika, Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Riskakor Lättsaltade, Kaffe, Bravo Apelsinjuice. Öğle Yemeği: Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Akşam Yemeği: Felix Ekologisk Smörgåsgurka, Kelda Klassisk Gräddsås, Hälsans Kök Soja Nuggets, ICA Selection Amandine Potatis. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|