17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 32,91g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı: Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral. Kahvaltı Sonrası: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Wickbold Pão Integral. Öğle Yemeği: Pimentão Verde, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Vigor Grego Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Mel, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HalleyTigrinha Kilo Geçmişi
|