17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 52,08g | Karb: 233,07g.
Kahvaltı: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, AdeS Leite de Soja Zero, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Batata Doce. Öğle Yemeği: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Camil Feijão Carioca Cozido, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Naturale Granola Cereais e Frutas, Coco, Caldo de Cana, AdeS Leite de Soja Original, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Milho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Coco, Santa Fé Bala de Canela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|