15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 60,62g | Karb: 104,31g.
Kahvaltı: GutBio Knusper-Müsli Beere, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Bratensoße, Pflanzenöl, Edeka Zuckerschoten , Kartoffelknödel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Joghurt, Ankerkraut Bolognese, Nimm2 Lachgummi . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|