17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 15,97g | Prot: 57,29g | Karb: 54,24g.
Kahvaltı: Chimango, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Black Skull Whey 100% HD. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz com Cenoura, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|