17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 57,17g | Karb: 20,70g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Ашан Томаты, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Akşam Yemeği: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Steel Power Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|