17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 16,09g | Karb: 97,87g.
Öğle Yemeği: Sun Chips Garden Salsa, Mayonnaise , Goya Coconut Water, Lettuce, Tuna in Water (Canned), Flour Tortilla. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|