16 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 70,25g | Karb: 132,90g.
Kahvaltı: Auchan Lait Écrémé, Café Décaféiné, LU Petit Déjeuner (Miel de Fleurs & Pépites de Chocolat). Öğle Yemeği: E.Leclerc Demi Baguette, Oeuf sur le Plat, Danone Yaourt Nature Velouté, Côté Table Saumon et Puree de Brocolis. Akşam Yemeği: Coté Table Poisson et Penne au Legume. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|