17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 73,56g | Karb: 175,29g.
Kahvaltı: Мираторг Сосиски Молочные, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Свиной Бульон, Нектарин, Простоквашино Топлёное Лакомство. Aperatifler/Diğer: Дыня, Останкино Салями Итальянская, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|