17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 45,60g | Karb: 222,20g.
Kahvaltı: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Citron, Dora Confiture, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Eau. Öğle Yemeği: Kraft Kraft Dinner Spirals, Lafleur Saucisses Fumées Original. Akşam Yemeği: Andalos Kaak Sesame, Campbell's Soupe aux Legumes, Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Philadelphia Original. Aperatifler/Diğer: Oreo Original Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|