17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 70,53g | Karb: 67,72g.
Kahvaltı: Макси Бедро Куриное Гриль, Кабачки Тушеные. Öğle Yemeği: Семейные Традиции Салат Витаминка, Простая Еда Картофельное Пюре и Котлета Куриная . Akşam Yemeği: Boombar Мороженое Протеиновое Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|