17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 110,81g | Prot: 126,08g | Karb: 244,43g.
Kahvaltı: Персик, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Активиа Йогурт 1,5%, Варенье из Смородины. Öğle Yemeği: Перекресток Огурцы Малосольные, Груша, Простоквашино Сметана 15%, Гречка по-Купечески, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Судак, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Суп Харчо, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|