17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 113,76g | Karb: 69,35g.
Kahvaltı: Куриная Грудка на Гриле, Дыня, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Вафли. Öğle Yemeği: Сендвич с тунцом, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Вафли. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|