17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 78,67g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Дыня, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, ВкусВилл Круассан с Филе Лосося Атлантического (Семги) и Сливочным Крем-Чизом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Желтая Кукуруза, Vici Креветки Очищенные. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Дорадо с Апельсином и Розмарином. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|