17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 49,11g | Karb: 44,49g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Карамель, Кокосовое Масло, Домашняя Кухня Ванилин, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Творог 9%. Öğle Yemeği: Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Mute Зелёный Чай Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco White Choco, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Село Зелёное Молоко Топленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|