17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 23,10g | Karb: 88,29g.
Kahvaltı: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Sütaş Süzme Peynir, Lahmacun. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|