18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 31,41g | Karb: 49,20g.
Öğle Yemeği: The Laughing Cow Light Cheese Spread, Coles Cauliflower Vegetable Rice, Olive Oil, Cabbage, Butternut Pumpkin. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|