18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 72,30g | Karb: 98,72g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Balconi Вафли с Ореховой Начинкой, Кофе, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Фрегат Тунец Натуральный, Фруто Няня Паштет из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Smart Formula Батончик без Злаков. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|