16 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 58,41g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: Succo di Pera, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil, Asiago, Findus Bastoncini di Merluzzo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Nuggets di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (da Surgelati), Zucca Cotta. Aperatifler/Diğer: Arance, Banana, Chiacchiere. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|