|
ma che é? mi sono impantanata sui 77,2??? Cosa devo fare per ripartire?
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 58,85g | Karb: 226,51g.
Kahvaltı: Pedon Fantasia di Semi, NOS Muesli Frutta Venosta Naturelle, Banana, Mandorle, Vitalibre Yogurt Pera Cereali, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Pedon Fantasia di Semi, Miele, Pane Croccante di Segale, Uovo, Piselli Cotti (in Scatola). Akşam Yemeği: Lenticchie Cotte, Mutti Polpa di Pomodoro, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Pane Croccante di Segale. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Non devi fare niente di diverso: non devi mollare e basta. Anche quando il peso è inchiodato, il corpo lavora, e un giorno come d'incanto la bilancia se ne accorge dandoti una bella soddisfazione. Dai, dai, che vedrai che tutto si sblocca!
16 Mar 15 üye tarafından: Laurasullabilancia
|
si si, confermo: funziona proprio così. Non mollare e vai avanti :)
16 Mar 15 üye tarafından: chiunque
|
Laura... non sai quanto prezioso è il tuo commento!!! grazie
16 Mar 15 üye tarafından: cremino
|
16 Mar 15 üye tarafından: Laurasullabilancia
|
Ah, se ti vuoi ancor più caricare, guarda per quanto tempo sono rimasta a 62 kg e poi a 58 kg piagnucolando ogni settimana qui su FS!!!!!
16 Mar 15 üye tarafından: Laurasullabilancia
|
Mi raccomando l'alimentazione.
16 Mar 15 üye tarafından: fosgene77
|
NON MOLLARE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
17 Mar 15 üye tarafından: geoverna
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|