15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 89,48g | Prot: 73,66g | Karb: 136,14g.
Kahvaltı: Икра, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Öğle Yemeği: Помидоры, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Шницель Куриный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Индейки. Aperatifler/Diğer: Икра, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Merci Шоколадные Конфеты, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Помидоры, Икра Красная. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|