18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 126,09g | Prot: 92,22g | Karb: 38,73g.
Öğle Yemeği: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 20%, Лук, Капуста Белокочанная, Кабачок, Лента Свинина Карбонад. Akşam Yemeği: Шато Тамань Шампанское Брют, Шокобокс Экстра Горький Шоколад без Сахара 99%, Global Village Оливки без Косточек, Говядина Отварная, Сыр Гауда, Морковный кекс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|