18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 52,42g | Karb: 71,25g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад 72%, Травяной Чай, Куриные Котлеты, Рулет из Лаваша с Творогом. Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яблоко Зеленое, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|