17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 49,06g | Karb: 242,28g.
Kahvaltı: モスバーガー プレミアムブレンドコーヒー, モスバーガー モーニング野菜バーガー. Akşam Yemeği: サントリー サントリーウイスキー角瓶 40%, カプリチョーザ トマトとニンニクのスパゲティ, セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Aperatifler/Diğer: サントリー 天然水 きりっと果実, ロッテ ワッフルコーン 北海道メロン. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|