18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 87,54g | Prot: 149,35g | Karb: 250,64g.
Kahvaltı: Фрукт Абрикос, Калоризатор Авокадо, Exponenta High-Pro Имбирный Пряник. Öğle Yemeği: Белпродукт Кукурузные Палочки, Lays Чипсы с Солью, Годуновъ Печенье Овсяное, Perky Jerky Чипсы Мясные из Курицы , Perky Jerky Чипсы Мясные. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Bubble Tea, Виталюр Смесь Овощей Обжаренных на Гриле, Калоризатор Пекинская Капуста, Квлоризатор Огурец, 7 Морей Хек Филе в Панировке, Васильки Холодник, Фармлэнд Гематоген с Черносливом в Шоколадной Глазури, Chikalab White Chocolate Protein Bar Pistachio Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|