18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 60,41g | Karb: 86,11g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Вода. Öğle Yemeği: Котлеты из Говядины, NL International Дрейнэффект, NL International Collagen Formula, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. Aperatifler/Diğer: Сахар, Сыр, Жокей Кофе Молотый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|