18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 41,95g | Karb: 44,89g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Tropic, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлеты домашние рыбные. Öğle Yemeği: Mute Зелёный Чай Матча, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco White Choco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|