18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 117,53g | Prot: 106,36g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Эссен Продакшн Даёжь, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Печенье, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картошка Печеная, Куриная Ножка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Китайская Капуста, Горбуша на Пару, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|