18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 84,33g | Prot: 68,37g | Karb: 86,38g.
Kahvaltı: Nature + Mélange de Graines Bio (Courge, Tournesol, Pignons), Menguy's Peanut Butter Creamy , Elle & Vire Carré Frais , Les Croisés Le Bleu, Oeuf, Marie Blachère Pain Multicéréales. Öğle Yemeği: Findus Poisson Pané, Pêches, Notre Jardin Julienne de Légumes, Mayonnaise, Le Rustique Camembert le Rustique, Tomates, Notre Jardin Macédoine de Légumes. Akşam Yemeği: Old El Paso Guacamole, Abricots, Nature + Mélange de Graines Bio (Courge, Tournesol, Pignons), Framboises, Grand Frais Radis, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|